Ina de la Serna
Vivo Alimento Medicina
Te acompaño a transformar tu alimentación y tus hábitos para construir una relación sana y amorosa con tu cuerpo.
Hola! Soy Ina de la Serna
Hace 9 años me sumergí en el mundo de los alimentos cuando se transformaron en mis aliados tras haber enfermado de cáncer de mama a mis 29 años.
Mi vida cambió, nuevos hábitos y conocimientos profundos llegaron y un gran deseo de compartirlos al recuperarme.
Este deseo se transformó en mi propósito y hoy acompaño procesos personales y grupales de cambios de alimentación y hábitos para que puedan crear una relación más sana y amorosa con su cuerpo, prevenir síntomas y recuperar la salud.
Junto al Dr. Panessi creamos In.Pulso Online donde acompañamos limpiezas hepáticas y cambios de hábitos sostenidos. Comparto retiros presenciales en diferentes partes del país. También dicto talleres online y presencial de Alimentación Alcalina, Antiinflamatoria, Vibracional, Fisiológica libre de lácteos, refinados, gluten y carne para que tod@s puedan integrar más vida a sus platos.
Cursos & Talleres
VERDE ALQUIMIA
Verde alquimia es un curso de 40 videos con recetas donde aprenderás a elaborar tus propios alimentos de manera sencilla, siguiendo el paso a paso de cada receta para que puedas crear tus propios alimentos en casa e incorporar así más vida y nutrientes a tus platos.
Modalidad: Virtual – Pregrabadas.
Todas las recetas son libres de refinados, gluten, lácteos y carnes.
El curso está dividido en módulos, podés adquirirlo completo o por los siguientes packs:
> Packs Simbiótico
> Pack Atardecer
> Pack Descalza
CRUDIFLEXI POR EL MUNDO
Es un Curso ONLINE GRABADO de 4 encuentros de 2 horas cada uno, donde aprenderás a elaborar platos típicos de diferentes partes del mundo de manera sencilla, conectandote con diferentes tradiciones y formas de vida que te harán viajar desde tu casa, descubriendo sabores y aromas que te llevarán a experimentar la autenticidad de cada lugar!
Los módulos son: SUDESTE ASIÁTICO, CHINA, INDIA Y LATINOAMÉRICA.
IN.PULSO HÁBITOS
Te invitamos a sumarte a este programa online de 2 meses y medio (10 encuentros, 1 vez a la semana) que busca unir de manera práctica saberes ancestrales con información científica, sumado a acciones concretas diarias, para generar HÁBITOS, con el foco en nuestro combustible: EL ALIMENTO. Aquí aprenderás a elaborar tus propios alimentos de manera sencilla, para gestionarlos vos mismx en el marco hogareño.
También tendrás herramientas para potenciar tu salud como información relevante sobre plantas, hongos, suplementos y prácticas que ayudarán a reducir el estrés, mejorar la recuperación celular, estimular el sistema inmune y relajar el sistema nervioso, así como generar una relación simbiótica y armónica con las bacterias que habitan nuestro cuerpo.
IN.PULSO HEPÁTICO
Un programa integral de LIMPIEZA HEPÁTICA PROFUNDA diseñado y acompañado por el Dr. Pancho Panessi y la Asesora en Dietética y Nutrición Natural Ina de la Serna. Juntos llevaremos a cabo un proceso completo de desintoxicación y regeneración que combina alimentación consciente, suplementación natural y prácticas de limpieza intestinal para optimizar la función del HÍGADO, uno de nuestros órganos más importantes del cuerpo!
El programa tiene una DURACIÓN DE 11 DÍAS, siendo 3 días de preparación y 8 de limpieza profunda. Está diseñado para eliminar toxinas acumuladas, mejorar la función biliar y revitalizar el hígado a través de un enfoque holístico que respeta los ritmos naturales del cuerpo.
PANIFICACIÓN CONSCIENTE
Te invito a sumarte a este curso online GRABADO de Panadería de Fermentación Natural, saludable y simple.
Este curso nace de un deseo de expandir recetas sin gluten, fermentadas para quitar sus antinutrientes y transformarlas en alimentos saludables ya que incrementan su valor nutricional (se sintetizan vitaminas y enzimas) y predigieren nutrientes, logrando así la expansión de alimentos realmente nutritivos que no ensucien el cuerpo y tengan sus nutrientes disponibles para ser correctamente asimilados.
Acompañamiento Personalizado
Un espacio de encuentro donde, de acuerdo a tu historia de vida y tu intención, vamos a ir encontrando la manera de sostener una alimentación que integre vida y nutrición, depure, limpie y se adapte a tu momento personal.
Mi intención es que incorpores alimentos reales, ricos en enzimas, vitaminas, minerales, en su estado más puro (vivos o mínimamente procesados). El objetivo es que tu alimentación esté llena de energía, luz y nutrientes biodisponibles.
¿Qué lograrás con mi acompañamiento?
Descubrir tu dieta ideal para este momento de tu vida.
Más energía y vitalidad. Más claridad en tus pensamientos.
Mejor digestión, aprendiendo a nutrir a tu intestino, tu “segundo cerebro”.
Algunas de las opiniones de los alumnos
«Verde Alquimia me ayuda día a día al cambio alimenticio que quiero regalarle a mi cuerpo. La info ofrecida y los vídeos me dan las bases, el acompañamiento del grupo por whatsapp y las orientaciones personalizadas de Ina, son las que me sostienen en el camino de cambio de hábitos.»
Miriam (57) – Villa la Angostura
«Conocer Verde Alquimia es una hermosa experiencia, para mi no son recetas, es un estilo de vida y es una base para experimentar y probar un montón de cosas. La pasión con la que se transmite es hermosa, al igual que la energía que se consume con estos alimentos.»
Verónica (36) – General San Martín
«VERDE ALQUIMIA me permitió aplicarlos los conocimientos en mi día a día a partir de recetas simples, tips de organización y la amorosidad de Ina puesta al servicio de la transmisión de tan valiosa información para una nutrición fisiológica y en armonía con el lugar que habitamos. Un antes y un después en mi cocina y mi Salud.»
Virginia (48) – de Tandil.
«Para mí fue un antes y un después. La posibilidad de ver el proceso de cada receta y de poder hacer las preguntas que inevitablemente surgen cuando comienza la práctica personal, es maravilloso. Ina es una apasionada de lo que hace, siempre dispuesta a acompañar en esta hermosa aventura !!!»
Silvia (67) – San Isidro